将紫薯去皮上锅蒸熟将熟紫薯入保鲜袋用面杖擀碎 　　提前将面饧发好备用 　　取部分面将紫泥加糖后与其充分揉匀 　　揪也大小合适的剂子压成面饼，准备豆沙馅 　　跟包包子似的，将豆沙馅包入其中 　　反过来压平，并擀成一厘米厚的薄饼 　　入预热的饼铛加热三到五分钟即可 紫薯吐司三明治食材准备好 　　熟紫薯两小个，剥掉外皮 　　将紫薯用汤勺压成泥； 　　放一片吐司，抹上一层紫薯泥 　　再盖上一层吐司 　　重复步骤5，再上面加一些肉松 紫薯粉

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